この本はタイトルの通り、感情の様々な「みかた」について教えてくれます。「悲しみ」「怒り」「不安」、一見ネガティブに思われる感情が出てきたら、直面したくない！逃げたい！と思いませんか？でも、待って、本当にそれでいいの？と考えさせてくれる本です。感情についての「見方」や「診方」を知り、感情を「味方」につけるための方法を知ることで、患者さんだけでなく、日々忙しい自分自身のためにも、毎日を穏やかに過ごすヒントを見つけることができるかもしれません。